SmartPlate

Здравословно хранене

#1 Избор за здравословно хранене

Персонализирано
хранене за
активна зрялост

Открийте силата на балансираното хранене с нашите научно обосновани планове, създадени специално за хора, които ценят качественото хранене и здравословния начин на живот.

100% натурални продукти
Научно обосновани методи
Индивидуален подход
Започнете днес Научете повече

95%

Удовлетвореност на клиентите

500+

Успешни планове

24/7

Експертна поддръжка

10+

Години опит

За SmartPlate

Нашата мисия за здравето

Вярваме, че правилното хранене е основата на активен и пълноценен живот във всяка възраст

Здравословна храна

Професионален подход

Нашият екип от квалифицирани специалисти по хранене разработва индивидуални планове, базирани на последните научни изследвания в областта на здравословното хранене за възрастни хора.

Диетолози Нутриционисти Кулинарни експерти

Научна основа

Всички наши препоръки се базират на доказани научни принципи за здравословното хранене, адаптирани специално за потребностите на организма в зряла възраст.

  • Балансирани макронутриенти
  • Оптимални витамини и минерали
  • Съобразени с възрастовите промени
500+

Доволни клиенти

Които вече се възползват от нашите услуги

10+

Години опит

В областта на здравословното хранене

95%

Успеваемост

От нашите клиенти постигат целите си

Хранителна информация

Балансирано хранене за здравe тяло

Нашите планове за хранене са създадени въз основа на научно доказани принципи за поддържане на здравето и жизнената енергия в зрялата възраст.

Ключови принципи

Протеини 25-30%
Сложни въглехидрати 45-50%
Здравословни мазнини 20-25%

Свежи продукти

Акцент върху сезонни плодове и зеленчуци, богати на витамини и антиоксиданти

Редовност

Планирани хранения на всеки 3-4 часа за поддържане на стабилни енергийни нива

Хидратация

Препоръки за адекватен прием на течности за оптимална хидратация

Специални препоръки

За костите

Богати на калций и витамин D продукти за здрави кости

За сърцето

Омега-3 мастни киселини и фибри за сърдечно здраве

За мозъка

Антиоксиданти и витамини от група B за когнитивни функции

Бързи резултати

Първите положителни промени се забелязват в рамките на 2-3 седмици

Отзиви от клиенти

Какво казват нашите клиенти

Вдъхновяващи истории за промени в здравословното състояние и качеството на живот

Здравословна храна
МД

Мария Димитрова

68 години, пенсионер

"SmartPlate промени напълно начина ми на хранене. Чувствам се по-енергична и здрава от години насам. Плановете са лесни за следване и ястията са вкусни. Препоръчвам топло на всички в моята възраст!"
✓ 6 месеца с SmartPlate ✓ Подобрена енергия
ИП

Иван Петров

72 години, бивш учител

"Професионализмът на екипа е изключителен. Получавам персонализирани съвети всяка седмица и виждам ясни подобрения в здравословното си състояние. Най-добрата инвестиция в здравето ми!"
✓ 1 година с SmartPlate ✓ Подобрено здраве

100% Удовлетвореност

Всички наши клиенти препоръчват услугите ни

Бързи резултати

Видими подобрения в рамките на първия месец

Експертна поддръжка

Професионални съвети всеки ден от седмицата

Планове и цени

Базов план

89 лв

месечно

  • Седмично планиране на меню
  • Списък за пазаруване
  • Базова поддръжка
Изберете план
Популярен

Стандартен план

149 лв

месечно

  • Всичко от базовия план
  • Персонализирани рецепти
  • Месечни консултации
  • Хранителни съвети
Изберете план

Премиум план

229 лв

месечно

  • Всичко от стандартния план
  • Седмични консултации
  • Индивидуални програми
  • 24/7 поддръжка
Изберете план
Как работим

Простият път към здравословното хранене

Нашият проверен процес гарантира най-добрите резултати за всеки клиент

1

Първоначална консултация

Запознаваме се с вашите здравословни нужди, хранителни предпочитания и житейски навици чрез детайлна консултация.

⏱️ Продължителност: 45-60 минути
2

Персонализиран план

Нашият екип създава уникален план за хранене, съобразен с вашите специфични нужди и цели.

📋 Включва: Менюта, рецепти, списъци за пазаруване
3

Редовно проследяване

Поддържаме постоянна връзка, коригираме плана при нужда и предоставяме експертни съвети.

📞 Честота: Седмично или месечно според плана

Гаранция за качество

Ако не сте удовлетворени от резултатите в първия месец, ще работим безплатно до постигане на желаните цели.

100% гаранция
24-72h

Време за първоначална обратна връзка

7 дни

За готовност на плана

2-4 седм

За първи резултати

∞

Подкрепа от екипа

Какво получавате:

Персонализирани седмични менюта
Подробни списъци за пазаруване
Лесни за следване рецепти
Хранителни препоръки и съвети
Постоянна поддръжка от експерти

Свържете се с нас

Започнете своето пътуване към здравословен начин на живот още днес